마라톤 3시간의 벽, 예천에서 도전한다…썬코치 이선춘과 함께하는 특별한 러닝 클래스

예천군, 11월 28일 마스터즈 러너 특별강좌 개최…전국 러닝 동호인 70명 선착순 모집

국가대표 출신 이선춘 코치 초청…즐겁고 안전한 달리기부터 서브3 목표까지 폭넓게 구성

11월 6일부터 20일까지 온라인 신청…참가비 5만 원에 기념 티셔츠·지역상품권 제공

[사진: 예천서 썬코치 이선춘과 달리는 Fun한 하루 마스터즈 러너 특강 포스터, 예천군 제공]


달리기의 즐거움과 기록 향상을 동시에 경험할 수 있는 특별한 러닝 프로그램이 경북 예천에서 열린다. 예천군은 오는 11월 28일 전국의 달리기 애호가를 대상으로 ‘2026 하반기 마스터즈 러너 스페셜 특강’을 개최하고, 참가자 70명을 선착순으로 모집한다고 밝혔다. 이번 행사는 전문 지도자의 경험을 바탕으로 러닝의 기본기를 익히고 개인별 운동 목표를 돌아볼 수 있도록 기획됐다.

 

이번 강좌의 핵심은 달리기를 처음 시작하는 사람부터 마라톤 기록 단축을 꿈꾸는 동호인까지 함께할 수 있다는 점이다. 대한육상연맹과 예천군육상연맹이 주최·주관하는 교육은 ‘부상 없는 펀런(Fun Run)부터 기록 단축 서브3까지!’라는 주제로 진행된다.즐겁게 달리는 생활체육의 가치와 경기력 향상을 추구하는 마스터즈 러닝의 특성을 하나의 프로그램에 담았다.

 

행사는 28일 정오부터 오후 6시까지 예천의 육상 전문시설에서 펼쳐진다. 교육 장소는 대한육상연맹 육상교육훈련센터와 예천스타디움 트랙이다. 참가자들은 육상 교육을 위한 공간과 실제 달리기가 이루어지는 트랙을 활용하는 특강에 참여하게 된다. 다만 세부 교육 순서와 개별 훈련 내용은 제공된 안내에 명시되지 않았다.

 

가장 눈길을 끄는 대목은 전 국가대표 마라토너 이선춘 코치의 참여다. 러닝 분야에서 ‘썬코치’라는 이름으로 활동하는 이 코치는 선수 생활과 지도자 경력을 두루 갖춘 인물이다. 개인 마라톤 풀코스 최고기록은 2시간 13분 7초로 소개됐으며, 과거 서울시청 마라톤팀 코치로 약 10년 동안 엘리트 선수들을 지도한 이력이 있다.

 

엘리트 육상 현장에서 축적한 경험을 생활체육 러너들과 나누는 자리가 마련된다는 점에서도 관심을 모은다. 이선춘 코치는 현재 유튜브 러닝 채널 ‘썬코치’를 운영하며 달리기 관련 콘텐츠를 선보이고 있다. 이와 함께 ‘팀썬 러닝 클래스’를 운영하고 있으며, 러닝 전문서 『썬코치의 러닝백과』를 출간하는 등 활동 영역을 넓혀 왔다.

 

특강 주제에 포함된 ‘서브3’는 마라톤 풀코스 42.195㎞를 3시간 이내에 완주하는 기록 목표를 의미한다. 장거리 달리기에 도전하는 동호인들에게 익숙한 용어지만, 이번 교육은 특정 기록을 달성하려는 참가자만을 대상으로 하지 않는다. 러닝에 흥미를 느끼기 시작한 입문자와 운동을 꾸준히 이어가는 일반 러너도 참여 대상에 포함된다.

 

참가 신청은 11월 6일부터 20일까지 온라인으로 진행되며, 모집 인원은 총 70명이다. 접수는 행사 안내에 제시된 QR코드를 이용하는 방식이다. 전국에서 러닝에 관심 있는 사람이 신청할 수 있으며, 선착순 모집이기 때문에 참여를 희망한다면 접수 기간과 모집 현황을 확인할 필요가 있다. 제공된 자료에는 별도의 연령 제한이나 참가 자격에 관한 세부 기준은 명시되지 않았다.

 

참가비는 1인당 5만 원이며, 신청자에게 제공되는 기념품도 안내됐다. 행사 참가자 전원에게는 기념 티셔츠와 2만 원 상당의 예천사랑상품권이 지급될 예정이다. 예천사랑상품권은 지역에서 사용할 수 있는 상품권으로, 참가자에게 지역 소비 수단을 함께 제공한다는 의미가 있다. 다만 상품권 사용처와 구체적인 이용 조건은 별도 확인이 필요하다.

 

행사 참여에 필요한 자세한 내용은 예천군청 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 군청 홈페이지의 ‘열린군정’ 메뉴에서 ‘군정소식’을 선택한 뒤 ‘공지사항’으로 이동하면 관련 안내를 찾아볼 수 있다. 신청자는 접수 방법과 행사 운영 사항을 확인한 후 참여 여부를 결정하면 된다.

 

예천군은 이번 프로그램을 육상 교육 기반시설을 활용한 생활체육 참여 기회로 소개했다. 안병윤 예천군수는 전문 코치와 함께 달리기의 기초와 즐거움을 배울 수 있도록 강좌를 준비했다는 취지를 밝히며, 전국 육상인들의 관심과 참여를 요청했다. 군은 예천이 보유한 육상 교육 환경을 활용해 러닝 동호인들이 전문 지도자를 만날 수 있는 자리를 마련한다는 계획이다.

 

이번 특강은 기록 경쟁에만 집중하지 않고 달리기 자체의 즐거움을 함께 다룬다는 점에서 의미가 있다. 러닝을 처음 접하는 참가자는 운동을 지속하는 데 필요한 기본적인 관점을 얻고, 경험이 있는 동호인은 자신의 훈련 목표를 점검하는 계기로 활용할 수 있다. 실제 교육 효과와 참가자 만족도는 행사 운영 이후 확인할 수 있을 전망이다.

 

전국 러너들을 대상으로 열리는 예천의 하루짜리 특별강좌가 오는 28일 참가자들을 맞이한다. 국가대표 출신 지도자의 경험과 육상 전문시설을 접목한 이번 행사는 달리기를 즐기는 사람들에게 새로운 배움의 기회를 제공하는 데 초점을 맞췄다. 참가를 희망하는 러너는 20일까지 진행되는 온라인 모집 일정을 확인하면 된다.


예천군이 마련한 ‘2026 하반기 마스터즈 러너 스페셜 특강’은 즐거운 달리기와 기록 향상이라는 두 가지 관심사를 함께 다루는 교육 행사다. 참가 희망자는 모집 인원과 접수 기간을 확인하고 예천군청 공식 안내에 따라 신청할 수 있다. 

 

 

 

작성 2026.11.06 23:37 수정 2026.11.07 09:04

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