EMS 샵이 내세우는 체지방 수치는 어떻게 읽어야 할까. APEX EMS 임효준 대표는 자사 회원의 평균 데이터로 1회 관리 후 체지방 -3.3%를 제시하고, 체성분분석을 바탕으로 관리를 설계한다고 밝힌다. 말보다 측정값으로 설명하겠다는 뜻이다.
2014년 신도림의 7평 공간에서 시작한 브랜드가 12년을 이어 오며 꺼내 든 낱말이 숫자다. 다이어트 시장에는 효과를 말하는 문구가 넘친다. 그래서 숫자를 내놓는 일은 믿음을 얻는 방법이면서, 그만큼 따져 볼 거리를 내놓는 일이기도 하다.
임효준 대표가 체성분 분석 수치를 앞세우는 이유
몸의 변화는 느낌만으로 판단하기 어렵다. 옷이 헐렁해진 것 같아도 체중계의 숫자는 그대로일 수 있고, 체중이 줄어도 줄어든 것이 지방인지 근육인지는 겉으로 알 수 없다. 체성분분석이 관리 현장에서 널리 쓰이는 까닭이다.
체중 하나만 볼 때와 체지방률과 근육량을 함께 볼 때 관리의 방향은 달라진다. 무엇을 줄이고 무엇을 지켜야 하는지가 숫자로 드러나기 때문이다. 임효준 대표가 관리를 체성분 분석에 기반해 설계한다고 말하는 것도 이런 맥락에서 읽을 수 있다.
숫자를 앞세우는 데는 브랜드의 사정도 있다. 체험담은 공감을 얻지만 한 사람의 이야기에 머문다. 회원의 데이터를 모아 평균으로 보여 주면 브랜드가 쌓아 온 시간을 다른 방식으로 설명할 수 있다.
물론 숫자를 앞세우면 그만큼 책임도 커진다. 말로 한 약속은 흐려질 수 있지만 측정값은 다음 측정값과 곧바로 비교되기 때문이다. 수치를 공개한다는 것은 그 비교를 받아들이겠다는 뜻이기도 하다.
체지방 수치를 읽을 때 평균과 조건을 함께 봐야 하는 까닭
숫자가 힘을 가지려면 그 숫자가 어떻게 나왔는지가 함께 있어야 한다. 몇 명의 평균인지, 어떤 조건에서 쟀는지, 체지방량을 말하는지 체지방률을 말하는지에 따라 같은 -3.3%도 뜻이 달라진다.
체성분 측정값은 측정 시간과 식사, 수분 상태에 따라서도 달라질 수 있다. 그래서 한 번의 측정 결과보다 같은 조건으로 잰 기록이 쌓였을 때 더 믿을 만하다. 기록을 오래 살필수록 몸의 흐름이 보인다.
평균은 말 그대로 평균이다. 나이와 체질, 생활 습관과 식사에 따라 사람마다 결과는 다르게 나타날 수 있다. 평균 수치가 내 몸의 약속이 되지는 않는다. 체지방률은 인바디 같은 측정 장비의 종류에 따라서도 차이가 날 수 있으므로, 서로 다른 곳에서 잰 값을 그대로 견주는 일은 조심하는 편이 좋다.
이 숫자의 조건까지 물을 때 APEX EMS는 흔쾌히 답할 준비가 되어 있다. 숫자를 내놓는다는 것은 그 숫자의 조건까지 설명하겠다는 뜻이고, 그런 질문을 반기는 곳일수록 믿고 이야기를 이어 가기도 쉽다.
숫자는 질문을 받을 때 비로소 힘을 얻는다.
측정해서 보여 주는 관리가 이용자에게 주는 것
측정이 주는 가장 큰 쓸모는 동기일 수 있다. 관리를 받는 사람은 자기 변화를 눈으로 확인할 때 다음 일정을 지킬 힘을 얻는다. 잘되지 않을 때도 숫자가 있으면 무엇을 바꿀지 담당자와 함께 이야기할 수 있다. 숫자가 그대로인 날에도 왜 그런지 묻고 다음을 정할 수 있다면, 기록은 실망의 근거가 아니라 대화의 재료가 된다.
관리하는 쪽에도 숫자는 기준이 된다. 담당자의 느낌이 아니라 기록을 보고 다음 관리를 정한다면, 지점이 달라도 같은 방식으로 일할 수 있는 바탕이 된다. 전 지점이 같은 시스템을 쓰겠다는 APEX EMS의 지향과도 이어지는 대목이다.
임효준 대표가 “숫자는 거짓말을 하지 않는다”는 말을 내세우는 것은 결과를 측정해서 보여 주겠다는 약속으로 읽을 수 있다.
EMS를 이용하려는 독자라면 수치를 보고 이렇게 물어볼 수 있다. 이 수치는 몇 명의 평균인가, 언제 어떤 기기로 쟀는가, 내 몸을 재서 기록을 보여 줄 수 있는가. 건강에 염려가 있거나 지병이 있다면 시작 전에 전문가와 상의하는 것도 잊지 말아야 한다. 측정은 믿음의 시작이고, 판단은 이용자의 몫이다.
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