디지털 기기 사용 증가로 어린이 시력 관리 중요성이 커지는 가운데, 소아 시력 발달과 관련해 류원열안과전문의는 조기 관찰과 생활 관리가 도움이 될 수 있다고 설명했다.
류원열 안과 전문의는 아이의 시력은 출생 직후 완성되는 것이 아니라 성장 과정에서 서서히 발달한다며, 특히 만 6세 이전은 시기능이 빠르게 형성되는 시기로 알려져 있다고 말했다. 이 시기에는 정기적인 검진을 통해 발달 상황을 확인하는 것이 좋다는 일반적인 의료계 조언도 덧붙였다.
가정에서 부모가 확인할 수 있는 시력 이상 신호로는
▲ 한쪽 눈을 가렸을 때 지나치게 불편해하는 행동
▲ TV·책·스마트기기를 매우 가까이에서 보는 습관
▲ 특정 시간대 눈이 몰리거나 흔들리는 것처럼 보이는 경우
등이 있으며, 이러한 변화가 지속될 경우 전문 진료를 통해 상태를 확인하는 것이 도움이 될 수 있다는 것이 의료계의 공통된 견해다.
근시 증가 요인과 관련해서 류원열안과전문이는 야외 활동 부족, 근거리에서의 장시간 집중 등 환경적 요인이 영향을 줄 수 있다고 설명했다. 초등학교 저학년 시기는 신체 성장과 함께 눈의 길이 변화도 활발하게 일어나는 시기이므로 생활습관 관리가 필요하다고 강조했다.
생활 속 권장 사항으로는
▲ 하루 2시간 이상 야외 활동
▲ 30cm 이상 거리 유지, 30분마다 쉬어주는 ‘30·30 습관’
등이 자주 언급된다. 이는 장시간 근거리 작업으로 인한 피로 누적을 줄이기 위한 일반적인 관리법이다.
류원열 안과 전문의는 “어린이 시력은 유전적 요인과 생활 환경이 함께 작용해 개인차가 크다”며 “정기 검진과 기본적인 생활 관리가 시기능 발달 확인에 도움이 된다”고 전했다.
※이 기사는 건강 정보전달을 위해 작성되었으며, 특정 기관·시술·제품을 홍보하려는 의도가 없습니다. 독자의 건강 상태에 따라 필요한 의학적 판단은 전문 의료진 상담을 통해 이루어져야 합니다
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